Letní soustředění Zvíkov

Prázdniny zahájili naši závodníci tradičním letním soustředěním pod hradem Zvíkov

Náročné 14-ti denní soustředění se uskutečnilo již tradičně u soutoku Otavy a Vltavy. Naše závodníky čekal třífázový trénink na vodě i na souši. Absolvovali měřené závody na 500m,1km, 2km, 5km resp. 8km. V běhu pak oblíbené kopečky a běh 4km na čas. Součástí tréninku byla samozřejmě i vytrvalost na vodě. Během celého soustředění najezdili mladší závodníci přes 100km, starší členové oddílu více než 300km. Nezbytnou součástí tréninku bylo také všestranné posilování. Nechyběl ani odpočinek. V plánovaném volnu byl zařazen výlet po krásách města Písku. 

Cílem tohoto soustředění bylo zvýšení kondice a načasování formy na vrchol letošní sezóny – mistrovství ČR v Račicích, které se uskuteční předposlední červencový víkend.

IMG_0010
IMG_0013
IMG_0019
IMG_0027
IMG_0033
IMG_0034
IMG_0046
IMG_0052
IMG_0059
IMG_0064
IMG_0071
IMG_0072
IMG_0080
IMG_0087
IMG_0092
IMG_0101
IMG_0109
IMG_0112
IMG_0119
IMG_0124
IMG_0130
IMG_0135
IMG_0141
IMG_0167
IMG_0190
IMG_0252
IMG_0267
IMG_0285
IMG_0288
IMG_0290

[Prezentace]
1 2 3
Soustředění Žádné komentáře

Související příspěvky

Napsat komentář