Prázdniny zahájili naši závodníci tradičním letním soustředěním pod hradem Zvíkov.
Náročné 14-ti denní soustředění se uskutečnilo již tradičně u soutoku Otavy a Vltavy pod hradem Zvíkov. Naše závodníky čekal 3-fázový trénink na vodě i na souši. Absolvovali měřené závody na 500m,1km, 2km, 5km resp. 8km. V běhu pak oblíbené kopečky a běh 4km na čas. Součástí tréninku byla samozřejmě i vytrvalost na vodě. Během celého soustředění najezdili mladší závodníci přes 100km, starší členové oddílu více než 350km . Nezbytnou součástí tréninku bylo také všestranné posilování. Nechyběl ani odpočinek. V plánovaném volnu byl zařazen výlet na Zvíkov, exkurze do pivovaru nebo výlet do Oslova.
Na toto soustředění navazuje ještě 2-týdenní 2-fázový trénink v Lukovně.
Cílem těchto soustředění je zvýšení kondice a načasování formy na vrchol letošní sezóny – mistrovství ČR v Račicích, které se uskuteční první srpnový víkend, na Mezinárodní mistrovství Moravy ( poslední víkend v srpnu) a na MČR v maratónu, který proběhne první říjnový víkend v Týně nad Vltavou.
Fotky ve fotogalerii nebo ZDE
