Prázdniny zahájili naši závodníci tradičním letním soustředěním pod hradem Zvíkov.
Náročné 14-ti denní soustředění se uskutečnilo již tradičně u soutoku Otavy a Vltavy pod hradem Zvíkov. Naše závodníky čekal 3-fázový trénink na vodě i na souši. Absolvovali měřené závody na 500m, 2km, 5km resp. 8km. V běhu pak oblíbené kopečky, běh na 3km a 4km. V porovnání s loňskými výsledky se prakticky všichni účastníci rapidně zlepšili. Součástí tréninku byla samozřejmě i vytrvalost na vodě. Během celého soustředění najezdili mladší závodníci přes 100km, starší členové oddílu více než 300km . Součástí tréninku bylo také všestranné posilování. Nechyběl ani odpočinek. V plánovaném volnu byl zařazen výlet na Zvíkov a na Svatou Annu. Děti překvapila i strašidelná stezka odvahy, kterou sami zorganizovali starší členové oddílu.
Na toto soustředění navazuje ještě 3-týdenní 2-fázový trénink v Lukovně.
Cílem těchto soustředění je samozřejmě zvýšení kondice a načasování formy na vrchol letošní sezóny – mistrovství ČR v Račicích, které se uskuteční 1. víkend v srpnu a na MČR v maratónu, který proběhne poslední srpnový víkend v Týně nad Vltavou.
První fotky ze soustředění naleznete ZDE.
